Pakkeliste til adventure race – tjekliste til løbsdagen
En samlet pakkeliste til adventure racing og multisport: obligatorisk udstyr, beklædning, navigation, mad, cykel, padling, førstehjælp og depotkasse.
Emneord: Begynder
Multisport-arrangementer i Danmark – typer og hvordan du vælger
Overblik over typer af multisport-arrangementer i Danmark – adventure race, swimrun, triatlon, duatlon, orienteringsløb, MTB og forhindringsløb – og hvad du skal tjekke før tilmelding.
Træningsplan for begyndere: 12 uger mod dit første multisportløb
En generel 12-ugers træningsplan for motionister, der vil gennemføre et kort adventure race eller multisportløb: løb, cykel, padling, styrke og navigation.